김포골반통증치료 방법과 예방법을 제대로 알고

김포골반통증치료 방법과 예방법을 제대로 알고

척추의 경우애는 신체 중심을 지탱하고 움직임 및 신체 균형에 큰 역할을 맡고 있습니다. 그러나, 잘못된 자세 및 사고와 나이 등의 다양한 요인들로 척추질환이 발생 가능해요.

그래서 각각의 질환 관련해서 발생 원인과 증상 및 치료법을 꼼꼼히 살펴볼까 합니다.

1. 추간판 탈출증 (허리 디스크)
척추뼈 사이의 연골판(디스크)이 손상되면서 내부의 수핵이 돌출했다거나, 파열되어 신경을 압박하여 발생되는 허리디스크 입니다.
젊은 층부터 중·장년층까지 발생 빈도가 높은 편이지요.
이러한 허리디스크의 주요 증상은 다음과 같아요.
허리에서 엉덩이와 다리로 이어지는 통증, 다리 저림과 약화, 또한 발끝 및 발뒤꿈치로 걷기 어려운 증상 외에도 심하면 대소변 장애가 나타나는 것이지요.

허리디스크의 원인에는 잘못된 자세 및 반복적인 허리 부하, 무거운 물건을 들어 올릴 경우에 척추에 과도한 압력이 가해져 노화로 인한 디스크 퇴행 등을 꼽을수가 있겠습니다.

2. 척추관 협착증
척추관 협착증은 척추를 통과하는 신경의 통로인 척추관이 좁아지며 신경을 압박해요. 주로 노화로 발생이 되고, 중·노년층에서 흔히 발생하기도 합니다.

주요 증상으로는 허리 통증과 다리 저림, 특히나 오래 걷는다거나 서 있으면 악화되는 통증이 있지요. 짧은 거리도 걷기 어려운데다가 쉬면 통증이 완화되는 특징이 있습니다.
증상이 심하면 다리 힘이 약해지고 마비가 발생하기도 합니다.

주 원인은 척추뼈의 퇴행성 변화(골극 형성), 관절염 및 디스크 돌출로 척추관이 좁아짐, 외상 및 선천적 척추관 협소 등이 있겠습니다.

3. 척추 측만증
척추측만증이란 척추가 옆으로 휘어짐에 따라 S자나 C자 형태를 보이는 질환 인데요. 성장기 청소년에서 흔하게 발견이 되고 심하면 성인에게도 영향을 미치게 됩니다. 주로 어깨 높이 차이, 옷이 비대칭으로 맞는 경우 의심 가능하지요. 심한 경우에는 허리와 등 통증, 폐 기능 저하로 인한 호흡 곤란 등의 증상이 나타나게 되요.

대부분 척추 측만증이 발생하는 원인은 아직까지 불분명 합니다.
그렇지만, 선천적 척추 기형, 신경근육 질환(근육 이상) 외에 대부분의 경우, 나쁜 자세 및 성장기 동안 부적절한 체중 분배가 주 요인이기도 합니다.

4. 척추 분리증
척추분리증이란 척추뼈의 연결 부위에 금이 가거나 분리된 상태 인데요. 주로 운동선수 및 허리를 많이 사용하는 직업군에서 곧잘 발생합니다.

주요 증상에는 허리 통증이 주로 나타나고 움직일 때 증상이 악화되는 편이지요.
또한, 허리 근육의 경직과 피로감이 있고 심한 경우 척추가 불안정해지며 신경 압박을 해요.

척추분리증의 원인으로는 반복적인 허리 부상이 대부분이랍니다.
선천적인 뼈의 약화, 노화로 인한 구조적 변화 등이 있겠습니다.

5. 척추 전방전위증
척추 전방전위증은 척추뼈가 앞쪽으로 밀려나가 척추 구조가 어긋난 상태 입니다.
척추 분리증의 합병증으로 발생하는 경우도 종종 볼 수가 있는데요.

주요 증상으로는 허리 통증 그리고 다리 저림, 장시간 걷거나 서 있고 통증이 악화된다거나 심한 경우 대소변 장애를 가지게 되요.

주요 원인으로는 척추 분리증, 외상, 선천적 척추 기형이 있으면서, 노화에 따른 척추 관절의 약화가 되어 발생 되어지는 경우도 있겠습니다.

6. 강직성 척추염
강직성 척추염은 자가면역 질환 이랍니다. 척추와 골반 관절에 만성 염증이 발생하며 척추가 점점 굳습니다.

강직성 척추염의 주요 증상으로는 아침에 심한 허리와 엉덩이의 뻣뻣한 증상이 있어요. 이같은 증상이 진행되면 척추가 유연성을 잃게 되면서 굳어진 느낌이 듭니다. 심할 경우에는 척추가 구부러진 자세로 고정되는 증상이 나타나게 됩니다.

7. 척추 압박 골절
척추 압박 골절은 노화, 골다공증에 의해 약해진 뼈가 작은 충격에도 쉽게 골절이 되는 질환 이랍니다.
보통 노년층에서 흔히 발생하지요.

주요 증상으로는 갑작스런 허리 통증, 키 감소와 구부정한 자세, 그리고 지속적인 통증과 활동 제한이 있는데요.

8. 목 디스크 (경추 추간판 탈출증)
흔히 목디스크라고 부르는 경추 추간판 탈출증은 경추(목뼈) 사이의 디스크가 돌출되면서 신경을 압박하는 상태 입니다.

장시간 스마트폰 사용 및 잘못된 자세로 흔히 발생합니다.
보통은 목과 어깨 통증, 팔 저림과 근력 약화하는 증상이 나타납니다. 심하면, 손끝 감각이 떨어지는 느낌과 더불어 두통과 어지럼증 동반하기도 합니다.

목디스크의 원인에는 장시간 고개를 숙인 자세(스마트폰이나 컴퓨터 사용), 교통사고 등의 외상, 갑작스러운 충격, 노화로 인한 디스크 퇴행 등을 꼽을수 있어요.

9. 일자목 증후군
일자목 증후군은 정상적으로 앞쪽으로 커브를 그려야 하는 목뼈, 경추가 일직선으로 변형된 상태 입니다. 오랜 시간 잘못된 자세로 발생하는데 현대인의 자세 이상이 대표적 이지요.

주요 증상으로는 목디스크와 비슷한 편이긷 합니다. 목과 어깨의 뻐근함, 두통, 어지럼증, 눈의 피로 등이 있고, 심하면 목 디스크로 발전될 가능성이 높은 편인데요.

주요 발생 원인으로는 장시간 고개를 숙인 자세, 잘못된 수면 자세 및 근육 약화 및 긴장 등이 있어요.

10. 거북목 증후군
거북목 증후군은 목이 앞으로 튀어나온 형태 랍니다.

스마트폰 및 컴퓨터 사용 시간이 긴 사람들에게서 흔히 나타나요.
이같은 거북목은 목과 어깨뿐만이 아니고, 전신에 악영향을 미칠 수가 있습니다.

주요 증상으로는 목과 어깨 통증, 어깨 결림, 두통과 턱관절 장애 유발이 있겠으며, 심하면 등뼈까지 통증이 확산될 수도 있답니다.

주요 발생 원인에는 장시간 앉은 자세 그리고 고개를 앞으로 내민 상태와 근육 불균형 및 경추 과사용이 있습니다.

11. 골반 틀어짐
골반 틀어짐은 골반이 정렬에서 벗어나 기울어진 상태 인데요. 허리, 무릎, 발목까지 영향을 미치며, 자세 및 체형에 중요한 역할을 할 수 있는 골반이 틀어질 경우에는 전신 불균형을 초래해요.

주요 증상으로는 허리 통증, 골반 부위의 뻐근함 및 한쪽 다리가 짧아 보이거나 혹은 걸음걸이 이상이 있으면서 장시간 앉아 있을 때 허리와 골반의 불편감이 있어요.

골반 틀어짐의 원인은 잘못된 자세(다리 꼬기, 삐딱하게 앉기), 출산 이후 골반 이완, 외상이나 특정 근육의 과사용이 있습니다.

슬찬한방병원 통증체형 클리닉
김포골반통증치료 슬찬한방병원은 노화, 그리고 잘못된 자세, 암 수술 등으로 생긴 다양한 척추질환, 체형 문제에 의해서 개개인별로 진단을 진행해오고 있습니다.

그렇게 환자의 상태에 적합할수 있는 개별적인 한약 처방으로 내부 장기와 기혈 순환을 개선하고 염증을 감소시키면서 통증을 완화하는데 도움을 드리지요.
FIMS 미세유착박리술을 통해 비수술로 디스크 및 척추 관련 통증을 치료하고도 있는데요. 또한 근육 및 인대의 긴장을 완화하면서 체형의 균형을 맞추는 도수치료와 추나요법 및 염증 완화와 조직 재생을 촉진하는 약침치료, 그리고 고주파 온열치료를 진행해요.

슬찬한방병원 진료안내 
김포골반통증치료 슬찬한방병원은 김포골드라인 구래역 1번출구 300m에 위치해 있습니다.
차량으로 오시면 경기도 김포시 김포한강4로 535 2,3층으로 오시길 바랍니다.

진료시간은 평일은 오전 9시부터 오후 6시, 토요일은 오전 9시부터 오후 1시까지 입니다. 오후 1시부터 2시는 점심시간이며, 일요일 및 공휴일은 휴진으로 운영되고 있습니다.

김포골반통증치료 예약 및 내원, 검진, 상담, 치료, 재진료 등의 상담이 필요하실 때는,
1599-2066 
https://talk.naver.com/ct/w4er8b
위 번호 및 링크를 통하여 보다 빠르게 상담 가능해요.

오늘 소개한 질환들의 경우 대부분 잘못된 자세, 생활습관이 원인이 되면서 발생하는 경우도 많은 편이랍니다. 
특히나, 앉아 생활을 하는 경우가 많은 현대인들은 척추 및 근골격계 질환을 유발하기에 더 쉬운 편이기도 합니다.

김포골반통증치료 목과 골반 관련 질환은 초기 증상 관리 및 생활 습관 개선만으로도 예방 및 치료 효과를 기대해 볼 수가 있겠습니다.

모쪼록 본인에게 적합한 치료법과 운동들로 통증 없는 건강한 삶을 유지해보세요.